Заблуждений о массаже,
салон эротического массажа спб
как и о всяком художестве, чрезвычайно немало. Некоторые из них безвредны и смешны, но почтивсе - достаточно опасны. В статье Елены Земсковой, признанного интернационального престижа в области массажа, развенчиваются наиболее известные из них. Прочитав её, Вы научитесь различать факты о массаже от досужих выдумок о нём.
Массаж лица
Заблуждение № 1. " Массаж лица растягивает кожу ".
Наша шкура пластична, благодарячему она может растягиваться. Но в то же время она эластична, а упругость – это дееспособность нашей кожи ворачиваться в исходное состояние. Поэтому растянуть кожу на лице - совершенно не обычная задачка. А еще нужно ведать полосы наибольшего растяжения и тащить конкретно по ним. Если ваш массажист поставит перед собою конкретно такую мишень, то времени и сил ему пригодится немало. Волокна эластина владеют возможностью растягиваться и ворачиваться в обратное состояние до тех пор, покуда не вмешается в этот процесс его величество Время. После 35 лет уменьшается синтез коллагена и эластина в шкуре, эти волокна замещаются на наиболее твердые и грубые соединительнотканные волокна, и шкура утрачивает свою дееспособность сжиматься. Особенно увеличивается этот процесс в период менопаузы. Женские половые гормоны – эстрогены участвуют в синтезе коллагена, а их уменьшение в этот период приводит к увеличению растяжимости кожи. Лицо утрачивает эластичность, возникают складки кожи, жир скуловой, щечный скользит к нижней челюсти и изменяется овал лица. Очень нередко эти конфигурации проистекают в движение 1-го года, раз - и лицо уже не твое. Касаются конфигурации и тела, шкура деформируются, возникает ее излишек( локти, колени, шея, боковая линия тела). Этот процесс проистекает у всех без исключения, лишь в различное время в зависимости от генетического везения, действия окружающей среды и численности вредоносных повадок. Если шкура Ваших родителей берегла эластичность и в 50 лет, неприятности и заболевания обошли вас стороной, Вы не пили, не курили и не жарились на солнце, то, может быть, и удастся отложить наружные симптомы старения. Профилактические массажи помогут предупредить замещение волокон эластина и коллагена, так как увеличат кровоснабжение тканей и предотвратят их деградацию. А, означает, период менопаузы не станет для Вас обладать настолько нехорошие последствия. После 40 лет нужно исключить массажи, шибко смещающие кожу( медовый, вакуумный и др.), или применять их лишь локально в целительных целях. Можно применять массажные способа, тонко работающие с возрастной и дряблой кожей: гемолимфодренаж, лифтинговый хиромассаж, шиацу, реконструктивный массаж, позволяющие скоро сбросить отеки, предупредить увольнение жировой ткани книзу и образование складок кожи, вернуть рельеф лица.
Заблуждение № 2. " Массаж не необходимо делать вообщем ".
Очень благородное заблуждение, ежели Вы молоды, здоровы и прекрасны. Если одной из элементов не хватает, то массаж делать необходимо, покуда не поздно. Это самый-самый обычный и физиологичный метод современной натуропатической медицины. Что может сменить тепло человеческих рук и простоту получения искомого итога? Массажист за Вас исполняет то, что Вам делать ленность: закрепляет мускулы, восстанавливает маневренность суставов и упругость кожи, упрощает работу сердечно-сосудистой системы, убирает отеки. А еще способствует Вам совладать со стрессами и физиологическими перегрузками, восстанавливает иммунитет и отдаёт удовлетворенность жизни. Можно же, естественно, встать и без только этого, а необходимо ли? А понимаете ли Вы, что наша шкура – это источник эндорфинов( гормонов наслаждения), и под действием массажных приемов их вырабатывается огромное численность. И Вы снова счастливы тем самым чудесным детским счастьем, для которого не нужно никаких обстоятельств, несчитая одной - раскрыть сутра глаза.
Заблуждение № 3. " Массаж нужно приступать делать после 40 лет ".
Возраст 40 лет-это возраст опоздания, так как в это момент организм готовится к менопаузе и запустил уже все процессы старения кожи. Необходимо предотвратить их, не позволить лицу безвольно обвиснуть, очам погаснуть, а шкуре посереть. Начинать нужно в 25 лет с профилактических массажей 1 раз в недельку курсом 10 раз. А после 30 лет делать 2 раза в год курс из 10 сеансов массажа чрез день. И когда подойдет возраст понижения гормональной энергичности организма, Вы будете к нему готовы, и Ваша шкура не потеряет одновременно упругость и не обвиснет.
Заблуждение № 4. " Длительность массажа может быть 2 часа и наиболее ".
Пагубное заблуждение, могущее отразится на самочувствие ценителей долгого массажа. Существует физическая норма тактильного действия на тело человека - до 1 час 30 минут. Превышение данной нормы приводит к нехорошим последствиям для только организма. Рецепторы кожи( механорецепторы) скоро приспосабливаются к тактильному действию, ваша чувствительность к массажным приемам снижается на 30-50%, поэтому уменьшается и эффективность массажа. Можно пролежать и еще 3 часа, лишь полезности никакой организму от этого не станет, а вот ущерба... Сравните свои чувства с употреблением сладкого: одну конфетку съели – аппетитно, а коробку – нехорошо. Мозг наш устроил все лучшим образом, чтоб обезопасить нас от лишних чувств, от которых разрешено и потерпеть. У нас даже имеются специальные нейроны, именуемые нейронами новизны, таккак охота смен и новейших чувств дозволяет человеку передвигаться по эволюционной лестнице. Поэтому попробуйтевспомнить каламбур: " Лучше недоесть, чем переспать ". Организм позаботился отстоять нас от передозировки чувств, за счет понижения чувствительности к ним. Совершенно подругому устроены мышечные сенсоры( проприорецепторы). При продолжительном раздражении не проистекает их привыкания и, поэтому, понижения энергичности. Мышцы от утомления, вызванного долгим массажем, переходят от аэробного получения энергии, т. е. с внедрением кислорода, к анаэробному, т. е. без роли кислорода. Что приводит к выбросу в мышцу и подлежащие ткани товаров размена – молочной кислоты, вызывающей болезнь и отек. После такового массажа вы будете ощущать разбитость, утомление и мышечную болезнь. А обязаны ощущать взлет жизненного тонуса и легкость. Вы сами по собственному самочувствию поймете, верно или нет изготовлен был массаж. Если эмоция усталости и пришибленности, то передозировка, ежели охото скакать и прыгать, то в самый-самый раз. Столь долгое торможение центрального отдела сенсорной системы( наиболее полутора часов) может начать мощное перевозбуждения, и вместо такого, чтоб дремать младенческим сном, Вы будете обязаны биться с бессоницей. Очень пристально к продолжительности массажа обязаны взглянуть гипертоники и гипотоники. В главном случае долгий и мощный массаж вызовет поднятие давления за счет резкого конфигурации размера циркулирующей крови и выброса метаболитов в межклеточное место, а вероятен и гипертонический криз. Во другом же случае долгая тактильная активизация и длительное пребывание в горизонтальном расположении может начать понижение артериального давления, головокружение и тошноту. Не забывайте золотое правило: все обязано быть в мерку.
Итак - один час 30 минут.
Заблуждение № 5. " Массаж обязан быть больным ".
Знаете ли Вы, что болезнь - это нужный устройство привыкания человека в окружающей среде. Если бы мы не чувствовали болезнь, то навряд ли врачи выручили бы нас во время приступа аппендицита или при инфаркте миокарда. Боль – это знак к деянию, это предостережение о неполадках в организме и об угрозы. Мышцы на болезнь реагируют резким сокращением, готовятся к бегству или атаке, а Вы лежите на массажном столе, куда нестись и длячего? Мышцы – это наше главное депо крови. Под действием болевых импульсов мускула сокращается и проистекает вытеснение крови и воды с токсинами во внутренние органы, подкожно жировую клетчатку, кандалы и магистральные сосуды, проистекает токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления приобретаем мощнейшую интоксикацию. Тело ноет, башка ноет, рвота и т. д. С возрастом наше межклеточное существо и так делается схожим на болото, где осаждаются и большие белковые молекулы, и обломки вирусов, и антигены. И для предотвращения раннего старения нужно пить болото и повысить лимфообразование, а не прибавлять новейшие токсины. А мы сами причиняем себе болезнь и не осознаем, отчего наши ткани стают все наиболее отечными и дряблыми. Надо изменить парадигму: массаж обязан быть не больным, а глубочайшим. Вы приходите на массаж по поводу боли в шее. Вы желаете лишь 1-го - чтоб вам стало проще. Нет необходимости доставлять Вам еще огромную болезнь, работая с больными мускулами. Существуют сотки методик безболезненного исцеления. Вы даже и не увидели, как вам стало проще, отек ушел, поэтому уменьшилось и воспаление. Боль - это лишь знак, и не нужно преднамеренно доставлять ее себе. Наши мускулы под действием постоянных стрессов находятся в гипертонусе, мы таскаем на собственной спине тяжелый груз неотработанных чувств и заморочек, мы заключены в броня. Избавиться от него разрешено только чрез мышечное расслабление, без боли растягивая и разминая мышцу или применяя рефлекторно-сегментарное действие: ноет внизу - работаем вверху, ноет вверху - работаем внизу. Золотые критерии рефлексологии. Настоящий массаж даст отдых не лишь усталым мускулам, но и воспаленному уму, так как они находятся в обратной связи: мозг-мышца-мозг и напротив. Массаж обязан быть глубочайшим, а не больным, обязан врачевать, а не причинять. Грамотный спец постоянно отыщет такие приемы, где Вы можете проверить всю глубину чувств от кожи до останки, но без боли. Задайте себе обычный вопрос: " Что я хочу? Испытать болезнь или начинать здоровым? " Не лишь задайте, но и ответьте на него. В жизни и так чрезвычайно немало боли, чтоб еще и преднамеренно доставлять ее себе.
Заблуждение № 6. " Антицеллюлитный массаж и массаж для похудения обязаны быть твердыми, сильными и больными. Такой массаж " раздавливает " жировую ткань ".
Одно из самых распространенных заблуждений, основанное, по всей видимости, на представлении о том, что жир расщепляется от силового действия. Попробуйте, берите кусок хотькакого жира и расщепите его на воду и жирные кислоты. Может, Вы сведущи в алхимии? Или Вы известный маг и колдун? Однако, размышляю выйдет, как в популярной притче Пушкина, когда Балда вместо камня выжимал яйцо. Он-то чертенка врал, а Вы - сами себя. Задумайтесь, ежели все так элементарно, то отчего вы сами не давите собственный жир? Экономия была бы большая. И где млрд дам 90-60-90? Не все так элементарно, как рекламируется. Многочисленные эксперименты несомненно подтверждают невозможность прямого действия на подкожно-жировую клетчатку. Разрушенные капилляры, разрывы и гематомы в мышцах, а жиру хоть бы хны. Как не тесни, он все на том же месте, и ни одной жировой капли в вольном пространстве. Жировая ткань является нашим с Вами стратегическим запасом и источником резервной энергии, в ней созревают половые гормоны и хранятся жирорастворимые витамины. Зачем телу расставаться с таковым ценным багажом? Надо раз и совсем взятьвтолк элементарную правду: процесс понижения веса и сражение с целлюлитом – дело сложное и долгое. Липолиз жировой ткани – это непростой многоступенчатый процесс, в котором участвуют нейромедиаторы, тиреоидные и стероидные гормоны, инсулин. Чтобы швырнуть таковой процесс, будетнужно слаженная служба нервозной и эндокринной систем организма и Ваш ежедневный труд по ограничению калорийности кормления, увеличению двигательной энергичности и аннулирование стресса. А в чем же роль массажа? А массаж чрез действие на лимфоток( лимфодренаж), мускулы( хиромассаж) и нервную систему( соматоэмоциональный массаж) поможет чрез общую регуляцию швырнуть машинку Похудения. Нельзя избрать кое-что одно из этого перечня, лишь целостный подъезд сделает вас стройными и юными. Если Вы на массаже орите от боли и вцепляетесь зубами в полотенце, ежели после массажа остаются синяки на Вашем чудесном теле, означает, Вы делаете все, что угодно, но лишь это невозможно именовать массажем. Напомним еще раз – массаж исцеляет, а не калечит, улучшает кровоток в капиллярах, а не ломает их, восстанавливает функцию мускул, а не рвет их, и опосредованно воздействует на жировую ткань, принося с кровью нужные гормоны и медиаторы, стимулирующие ее деление на воду и жирные кислоты. Худейте, но не забывайте о самочувствие.
Заблуждение № 7. " Массаж лица делать невозможно, ежели введены токсин ботулизма( dysport, botox) или препараты гиалуроновой кислоты для наполнения морщин и складок ".
Не безосновательное заблуждение. Действительно, ежели делать обычный массаж, усиливая метаболизм и трофику кожи, то эти препараты будут утилизироваться еще скорее, и срок их деяния сократится вдвое. Но таккак есть немало разных массажных техник, деликатное действие которых не воздействует на препараты. Если имеется замок, то от него имеется и ключ. Наше лицо нуждается в постоянном уходе, и массаж, проделанный персонально для Вас, с Вашими специфическими чертами, и имеется тот ключ, который продлит юность Вашей кожи. Воздействуя на нижнюю треть лица, инъекции в которую, как правило, не делаются, Вы можете мешать соскальзыванию жировых комков( щечного, скулового жира) и кожи к нижней челюсти, так неприглядно деформирующих рельеф лица. Не забывайте: лицо последовательно скользит книзу, и этот процесс разрешено и необходимо приостановить. Ограничиться инъекциями невозможно, таккак с возрастом шкура нуждается в кислороде и питательных веществах все более и более. Кровеносные и лимфатические сосуды - это те транспортные магистрали, действие на какие предотвращает деградацию коллагена и эластина и провисание кожи. Используйте средства для эстетической устранения лица, но не забывайте о значимости движения крови в сосудах. Не запустите движок в машине - не потечет бензин по шлангу, так и станет торчать на одном месте и ветшать.
Заблуждение № 8. " Массаж разрешено сменить аппаратной косметологией, инъекциями и т. д. "
Можно ли день сменить ночкой, небо - морем, солнце – дождем? Все отлично в этом мире. Человеческие руки – это самый-самый физиологичный и безопасный способ действия на человека. Зачем его чем-то подменять? Воздействие на человека обязано быть комплексным и группировать в себе и инновационные заслуги медицины, и античные проверенные способа, такие, как массаж. Массаж выдержал испытание порой. Три тыщи лет - это большущий срок. Посмотрим, как поведут себя инновационные технологии, которым максимум 10-15 лет. Для безотказной работы клеток кожи нужно постоянное кормление и кислород, а втомжедухе вывод товаров метаболизма. Основная функция кожи - защитная. Для организма человека главное располагаться внутри него, а не извне. Поэтому все наиболее важное передается в первую очередность внутренним органам, а шкура, даже самая дряблая, все одинаково удачно справляется со собственной функцией. Для нас с Вами принципиально как мы выглядим, прекрасны ли мы, молоды, а для поддержания гомеостаза организма - нет. Мы живы - и это основное. Поэтому кровоснабжение кожи проистекает по остаточному принципу, и после 35 лет половина капилляров, питающих кожу, закрываются. Под действием массажа раскрываются резервные каппиляры. Тысячи маленьких сердец борются, принося жизнь всякой клетке нашего организма. Все гениальное элементарно, так и массаж является чудодейственной силой, восстанавливающей перемещение во всем микроциркуляторном русле. Специальные массажные техники, такие, как гемолимфодренаж, помогут принести всякой клетке кислород и питательные вещества и скоро выведут токсины, понижая отеки. Массаж-это дробь нужного ухода для всех, кто желает не ветшать. Жизнь в движении. Руки массажиста не лишь вызовут механическое перемещение крови и лимфы по сосудам, но и окажут рефлекторное действие на целый организм. Пришли за красотой, а получили еще и самочувствие. Да, в настоящее время аппаратная косметология дозволяет улаживать почтивсе трудности. И имеется предписания сменить руки человека на " манипулы " и остальные приспособления для действия на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мускулы. Но, какой-никакой бы ни был нынешний установка, пусть он даже сводит в себе цельный список различных действий, при исполнении одной процедуры, как правило, владеет пространство действие 1-го или 2-ух телесных причин. И ещё один момент. Создавая установка, программы проводимых процедур, подразумевают некоего статистически усредненного покупателя с усредненными показателями разных ступеней проявления трудности. А любой из нас – имеется особенность с позиции анатомического строения, физических характеристик и имеющихся отклонений и даже проявлений( симптомов) болезней. Аппаратная косметология в комплексном действии на человека – да, а как подмена массажу – нет.
ныне об инъекциях( в предоставленном случае не станем хватать во интерес препараты ботулинистического токсина и, так именуемые, " филлеры "). И непосредственно о мезотерапии... С поддержкой данной способа мы можем гипнотизировать в кожу различные полезные, питательные вещества, тем самым справляясь кожный защитный препятствие, который " препятствует " проникновению при нанесении на наружную поверхность. Но, все примечательно, ежели мы исполняем вступление на благодатную, готовую к потреблению почву с наличием некоего резервного потенциала. А ежели это не так? Если имеют пространство отечность тканей, не работает должным образом капиллярная сосудистая сеть, которая и станет тем принципиальным звеном в утилизации( потреблении) и применении по назначению вводимых внутрикожно веществ. Тогда наши деяния разрешено станет сопоставить с едой, которую положили в рот, но не сумели прожевать и проглотить. Поэтому, доэтого чем начинать к мезотерапии для решения эстетических заморочек, и чтоб заполучить желаемый итог, нужно кропотливо приготовить микроциркуляторное сосудистое русло. А это можетбыть только с поддержкой мануального( исполняемого руками) гемолимфодренажного массажа.
Поэтому отбор прост – делайте все, что позволит Вам глядеть на себя в зеркало с наслаждением и не испортит вашему здоровью.
Заблуждение № 9. " Мужчинам не необходимо делать массаж лица ".
С нашей дамской точки зрения: не необходимо, подругому мужчины будут смотреться молодее нас лет на 10. Им и так повезло со строением кожи. Кожа парней толще, подкожно-жировая клетчатка – тоньше. Истончение кожи парней проистекает равномерно: на протяжении всей жизни, а у дам оченьбыстро с истоком менопаузы. Волокна коллагена упакованы у парней в наиболее плотные козни, да и удельный вес коллагена в дерме более, чем у дам. Снижение синтеза половых гормонов у дам проистекает в маленький срок 2-3 года, а у парней равномерно в течении 10-15 лет, благодарячему не проистекает такового резкого конфигурации наружности, как у дам. Вчера женщина, а сейчас бабушка. Для дам массаж нужен, а для парней чрезвычайно и чрезвычайно желателен. Адаптация парней к стрессу по сравнению с дамами чрезвычайно и чрезвычайно слабая. Наше лицо чрез мимическую мускулатуру деятельно участвует в проявлении и подавлении чувств. На постцентральной извилине коры головного мозга - зона лица занимает наиболее огромное пространство. Это произносит о значимости ее для психической и регуляторной деятельности организма человека. Исключительной значимости. Почему бы нам не применять работу с лицом мужчины, чтобы обезопасить его от страшных последствий его не умения адаптироваться к жизненным происшествиям: инсультам, инфарктам, язвам и т. д. Каждая зона лица связана с определенными чувствами и их сдерживанием, кпримеру: нижняя челюсть связана с бешенством, агрессией, злостью. Сняв усилие с данной зоны, мы сбережем печень, желудок и сердечко. Давайте выручать наших парней, таккак они живут в среднем на 8-10 лет меньше, чем мы, и пусть они совершают массаж и будут здоровы. В крайнее время мужчины с каждым днем все активнее проявляют энтузиазм к собственной наружности. В одном случае – это собственного рода дробь дресс-кода, без которого неосуществим успех и судьба, в ином – надобность сдержать энтузиазм и " влюбленность " публики к себе, в 3-ем – для реализации личного ясно выраженного эстетического вкуса. Массаж лица, как Вы сообразили, нужен нам всем.
Заблуждение № 10. " Массаж может делать кто угодно ".
Конечно, может. Так же как напевать, изображать, играться в футбол или учиться политикой. Вопрос в качестве итога. Массажист – это, как минимум, специальность, а в совершенстве – занятие. Ни в одной профессии, даже самой творческой, умнейшие самоучки и самородки не достигали неповторимых итогов, все( Моцарт, кпримеру, или кукушкин, или Леонардо) у кого-либо учились, а по-настоящему выдающиеся продолжали обучаться и улучшаться в движение всей собственной жизни. И чем от них различается проф массажист? Никому не прибывает в голову посещать на выставку картин людей, не умеющих изображать, или на концерт солиста, не умеющего напевать. А с массажем нередко проистекает конкретно это. Очень может быть, что на Вас " изображает " некто, не способный этого делать. Попробуйте различных профессионалов, сравните итоги. И еще. В хотькакой профессии есть некоторые " квалификационные уровни ", и приобретение различного рода характеристик мастерства нереально без больших издержек времени и сил специалиста на учебу и практику. Талант, старание, эксперимент – вот из что складывается его успех. А сейчас скажите: Вы буквально убеждены, что Ваш массажист владеет всем этим? Когда он или она крайний раз учились чему-нибудь, и учились ли они вообщем? Почему, ежели Вам необходима отменная одежка, Вы идете в бутик и приобретаете пусть драгоценную, но доброкачественную вещица, а вот когда требуется " ремонт " Вашей шкуре, телу, Вы готовы поручить его фактически главному встречному. В строительстве имеется такое представление: " Из 3-х мнений: недорого, отлично и скоро – Вы сразу сможете заполучить не более 2-ух ". В массаже аналогично.
Заблуждение № 10+1. " Новомодные техники эффективнее классических ".
Безусловно, ежели Вы – обладатель( хозяйка) салона. Новый бренд привлечет доп покупателей, да и неизменные покупатели " клюнут " на приманку и желая бы раз постараются новейшую функцию. А ежели она ещё и стоит много – вот Вам и отменная выручка. Толку для покупателя, истина, нималейшего, да кто ж об этом задумывается? Ничего собственного, элементарно бизнес. Вот и мажут покупателей всем, что продается в продуктовом лавке, вот и массируют его и камнями, и палочками, и мешочками, и элементарно ногами. Занятно, недешево, забавно. И напрасно( в лучшем случае). Меняются продукты и подручные средства, наименования придумываются завлекательные, типа " петля удава ". Легко разрешено продлить эти ряды и товаров( икра, кпримеру, красная или темная, печень акулы или тигра, майонез или кетчуп), и приспособлений( газетой, подушкой, веревкой, свечкой, тапочком), и заглавий( " гортань кашалота ", " скафандр марсианина ", " подзатыльник гориллы "). Только чрез год-другой никто данных процедур и не вспомнит, а классические( восточные и западные) техники как были тысячелетиями нужны, так и останутся. Естественно, они также развиваются, но не " эмпирически ", а за счет прогресса лежащих в их базе базовых познаний в области анатомии, физиологии, психологии, фармакологии. Нет, и не может быть ничто эффективнее науки, прорывы делаются в лабораториях экспертов, а не в головах " гуру " и " академиков " различных никому не узнаваемых академий.
